现在的宝宝都是家长的心头肉，在怀孕的时候，宝妈们就已经开始注意补充有利于宝宝生长的一些营养元素以及矿物质了，只求宝宝能够更加健康的生长。在宝宝出生以后，宝妈们就更是注意琢磨着给宝宝补充一些营养！以利于宝宝更加健康的成长~
钙质是宝宝发育过程中绝对不可缺少的存在，钙质对于宝宝的骨骼发育有很大的作用，可以促进宝宝的生长发育，帮助宝宝更加健康的成长，所以宝妈们在宝宝出生以后，就开始刻意的给宝宝补充钙质的！而说到补钙，大家第一反应应该就是维生素D3或者是鱼肝油了。这两种物质都是很好的宝宝补钙物质，但是这两种物质应该如何选择呢？本文就给大家带来了婴儿吃d3好还是吃鱼肝油好！两者的区别是什么呢？赶紧来看看吧！
婴儿吃d3好还是吃鱼肝油好？
要知道这两种物质怎样选择，首先应该要知道这两种物质的区别是什么，只有分清楚了区别，才能够根据宝宝的情况选择比较适合的物品！
成分的区别：鱼肝油和维生素d3都是促进宝宝吸收钙的物质，但是里面含有的成分却是非常不一样的，鱼肝油的主要成分就是维生素A和维生素D，而d3里面含有主要成分就是维生素D3，在了解到成分的区别以后，接下来需要了解的就是作用！
作用的区别：鱼肝油里面所含有的维生素D可以帮助钙质的吸收，预防宝宝因为缺钙引起的佝偻病！而维生素A则是可以很好的预防宝宝的夜盲症！
而维生素d3主要的作用就是补充宝宝体内的VD，帮助宝宝的钙质吸收，可以很好的促进宝宝的骨骼生长发育，帮助宝宝的健康成长！
两者应该如何选择呢?
根据情况的不一样，我们给宝宝的选择也是不一样的。具体怎么选择还是应该听从医生的建议，有些宝宝对鱼肝油过敏，就只能选择维生素D3，如果宝宝对鱼肝油没有任何的症状，那么就可以选择鱼肝油！而且两者也是可以配合使用的，不过具体的还是应该根据孩子的情况，只有最适合的，最适合的就是最好的！
除了给孩子用这样的方法补钙之外，我们还应该适当的让孩子晒晒太阳，以及让孩子多吃一些帮助孩子吸收钙质以及营养元素的蔬菜水果，只有这样才能帮助宝宝健康的成长！大家一定要注意了！
