如何科学有效的戒除夜奶？宝宝夜奶的危害介绍

1、调整喂夜奶的时间
家长想要正确的戒除宝宝夜奶的情况，也是建议家长需要调整一下给宝宝喂夜奶的时间的，家长也是可以将宝宝在晚上给宝宝喂夜奶的时间推迟到凌晨的3~4点的。并且建议在晚上11点的时候在给宝宝安排一次奶的。这个做法也是需要逐步的进化来的，建议家长可以每次推迟在半小时为宜。当宝宝已经能够在凌晨4—5点吃奶后，再将前半夜11点的奶逐渐提前在前半夜10点左右。这样就停掉了宝宝的夜奶。
2、妈妈需要远离
不少的宝宝喜欢夜奶也是因为比较的喜欢和熟悉宝宝的味道，因此，则就是建议宝宝在断夜奶的时候是可以由其他的家人来帮忙带的，或者说，妈妈是可以勤洗勤换衣服，减少身上的气味。同时，在不影响宝宝情绪的情况下，适当与宝宝保持距离也是需要的。由于母乳相对于奶粉要稀薄一些，所以母乳喂养的宝宝睡前更要吃饱一些。
3、让宝宝睡自己的小床
家长想要正确的改善宝宝夜奶的情况，也是建议可以让宝宝自己睡小床的，宝宝习惯在小床睡觉的好处非常多：有利于增进宝爸宝妈的亲密关系；宝宝知道何时睡觉；更早更容易获得自己接觉的能力，很容易得到高质量的睡眠；小床的床垫硬度适合宝宝等等。

1、宝宝夜奶会影响到妈妈的睡眠质量
因为宝宝如果已经养成了吃夜奶的习惯，那么，则就是会造成宝宝饿了就想要吃奶，也是会让宝宝在夜里醒来非常多次的。而妈妈为了不让宝宝饿着，则也就是会继续的给宝宝喂奶的，从而有的时候也是会造成宝宝入睡困难的情况出现的，长期以往也就是会导致妈妈的睡眠质量变的很差。
2、宝宝夜奶会不利于宝宝的健康成长
说道宝宝夜奶情况相信有不少的家长也都是不陌生的，而宝宝夜奶也是会影响到宝宝的成长的。这个主要的是因为，宝宝的脾胃消化能力相对较弱，夜间继续工作，会增加脾胃的负担，为了不饿着宝宝，再加上妈妈晚上精神比较涣散，会任由宝宝吃奶，可能导致积食。