所谓每一个细心地妈妈，才能够养育出健康的宝宝，这种说法是很正确的。因为只有妈妈时常关注宝宝的身体变化，才能够及时发现宝宝会出现的问题，而这样对于宝宝来讲，是最好的。当然，细心地妈妈还会在每次带宝宝去医院的时候， 细心地记下医生是如何通过宝宝的体表特征，判断宝宝的病情的。
就比如说，很多时候带宝宝去医院看病，医生常常会通过观察宝宝的舌头来判断病因。
其实这都是因为，宝宝舌头的颜色、性状、厚薄等，都是宝宝健康的“晴雨表”。小舌头有大学问，它可以提示宝宝的健康状况。
正常情况下宝宝的舌头是怎样的?
舌头上面的舌苔真正的成分是脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等，这些物质共同形成一层白色薄膜覆盖在舌头上。由于宝宝的咀嚼和吞咽动作，以及唾液、饮食的冲洗，因此正常情况下，宝宝的舌体应该是舌体柔软，淡红润泽，伸缩活动自如，舌面有干湿适中的淡淡的薄苔，且口中没有气味。
宝宝舌头健康“晴雨表”
一、舌头有一层厚白垢物：积食
舌苔由少变多、由薄变厚，变成一层厚厚的白垢物;舌边舌尖由淡红变红，而且舌边有齿印，说明宝宝的消化情况不良，胃肠积滞有宿食。
◆ 对策：
1.调整宝宝的饮食，辅食应选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等。
2.适当控制进食的量。宝宝进食过多，肠胃负担不起，于是会出现积食的情况。这里要记住，宝宝的饮食要以营养均衡作为首要标准，而不是进食的量。
3.养成按时排便的习惯，加强排便反射形成。饮食、消化、排便这三者之间的关系是互为因果的。
