黄金期：
人生有5个长个期，每一个都是黄金阶段，家长都要把握好。
婴儿期：
从出生到满一周岁（又知称哺乳期）这个时期为小儿生长发育最迅速的时期。一岁的体重为出生时的三倍，身长增加了50%。
脑发育也较快，此阶段提倡母乳喂养和合理补充营养非常重要，还需要有计划地拉受预防接种，完成基础免疫程序。重视卫生习惯培养和注意消毒隔离，预防各种急慢性传染病。
幼儿期：
1周岁至3周岁之前为幼儿期。些期生长发育尤其在体格发育方面速度较前减慢。应注意防止意外的创伤和中毒。需要注意防止营养缺乏和消化紊乱，预防传染病仍为此期保健重点。
学龄前期：
三周岁（第4年）至入小学前（6岁）为学龄前期，相当于幼儿园阶段。生长发育速度减慢。以稳步增长，每年体重增加2kg，身长约增加5cm。而智力发育更趋完善。
应根据这个时期具有高度可塑性的特点，重视学前的科学知识和道德品质教育，培养小儿讲礼貌，讲卫生和热爱劳动的良好习惯，注意家庭与社会成员的言行对小儿行为品德的影响，对入学作准备。但也要做好预防传染病和意外事故的保健工作。
学龄期：
从小学起（6岁）到青春期（14岁）前称学龄期。相当于小学阶段，这个阶段是一个长个冲刺阶段。家长要注意孩子的营养。脑发育基本形成。智力发育进一步成熟，理解，分析，综合能力进一步完善，是长知识，接受文化科学教育的重要时期。这个时期免疫力增强，发病率较低。
保健要点：
应加强教育，培养他们成为德，智，体，美，劳全面发展的一代新人要注意预防近视眼和龋齿，矫治慢性病灶，端正坐立行姿态，防止脊柱侧弯。
保证充足的营养和睡眠时间，注意情绪和行为变化，避免思想过度紧张，防治精神，情绪和行为等各方面的问题。
