经验麻麻都知道,孩子生病就犹如家常便饭,隔三差五的时有发生。为了预防宝宝生病,相信麻麻们一定在四处寻找,能有效增强孩子抵抗力,减少孩子生病的方法吧。
没错,要想不生病,就得体质好。有了好的抵抗力,才能有效的杜绝疾病“突袭”,才能将疾病统统拒之“门外 ”。可是,究竟该怎么做,才能让宝宝少生病呢?育儿专家给新妈们分享了以下7秘诀,麻麻记得收好喽。
秘诀一:好食物造就好身体
粗线条的粑粑尚且知道食物与健康息息相关,多吃点绿色无污染的食物对身体好,
娇嫩的宝宝,健康正常过程中,就更离不开各种好食物啦,
好的食物,会把不好的细菌赶出体外,所谓民以食为天,说的可不就是这事儿么?
有个好消息,最近营养学方面有个显著的进步,就是回归母乳喂养,尤其提倡将母乳喂养持续到学步期,
那会儿,宝的一些主要疾病已经大幅减少,往后麻麻的担心,就会少很多。
要母乳这么久?嗯,母乳可是上好的药物,在减少过敏和减轻感染这2方面,有神奇的功效:
母乳喂养的宝若是腹泻或肠道感染,说不定会排斥奶粉,但绝对会接受母乳;
喝母乳的宝,很少会腹泻,即便腹泻了,上吐下泻到需要就医的那种,一般也不会中招。
总而言之,母乳喂养能帮宝远离医院,
就拿腹泻来说,喝配方奶的宝一旦腹泻严重,就要停喝或喝稀释了的配方奶,小家伙难受的时候干脆会拒绝奶瓶,得,为了不让宝脱水,只能医院走一个。
母乳笑而不语,即便宝生病了,照喝不误,就算腹泻,一般也不用停止母乳。
除了健康,母乳还能让宝更舒服,
当宝生病或疼痛时,麻麻的乳头就是最好的抚慰,
而通过吮吸刺激分泌的母性激素,还能帮麻麻更温柔地照顾宝。