相信对于很多的新手妈妈来讲，给宝宝的房间开着灯，让宝宝开灯睡觉。因为她们担心宝宝半夜醒来，所以总是会在家里亮一盏灯。这一来，可以防止小宝宝晚上突然醒来，看到黑压压的房间害怕；二来，也方便自己起来照顾宝宝。本来以为这是一个两全齐美的。但是，这样给宝宝开着灯睡觉真的好吗？答案当然是否定的。所以，请让我们一起看看，不给宝宝关灯睡觉的危害吧。
宝宝不关灯睡觉的危害1免疫力低下
宝宝在夜里睡觉的时候，体内会分泌一种名为褪黑素的物质，这种物质有着避免细胞受损的作用。而如果夜里总是开灯，那么褪黑素的分泌量就会降低，相应的宝宝免疫力也越来越差。
2个子长不高
夜里是生长激素分泌的高峰期，相信大部分妈妈都知道这件事情。如果一直开着灯，那么人体就会默认是白天，生长激素水平就达不到黑夜的水平，孩子自然总是长不高了。
3危害宝宝视力
虽然宝宝是闭着眼睛，但是依然有光线透过眼睑刺激宝宝的眼睛，而宝宝的眼睛比较脆弱，长时间被照射，视网膜会受到不小的损伤，近视的概率也大于同龄健康的孩子。
4无法深度睡眠
有研究发现，任何形式的光都会有一种特殊的压力，这种压力会让宝宝变得躁动不安、心绪不宁，以至于难以入睡。此外如果让宝宝一直在灯光下睡觉，那么他每次睡眠时间会缩短，半夜醒来的次数大增，此时妈妈就是最辛苦的。
