2020年5岁宝宝的身高体重最新标准
男童体重:13.50-27.85kg;身高:98.7-124.7cm;女童体重:12.93-26.87kg;身高:97.8-123.4cm。
2020年5岁宝宝的理想身高体重标准
男体重均值(kg):20.40;身高均值(cm):113.86;女体重均值(kg):19.37身高均值(cm):112.54
如何后天改善宝宝身高?
1、合理运动5岁的小孩进行合理运动有利于宝宝长高,像运动员般高强度的运动量,反而会增加孩子的关节负担,抑制孩子的生长发育。
2、充足睡眠
最好早睡,生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。家长不要让孩子超过10点睡觉,小学生最好在九点半前上床,每天保证八小时的睡眠时间。
3、营养均衡
必须均衡,孩子如果偏食、挑食,就容易长不高。该给孩子补充足够的蛋白质,如牛奶、肉类等,锌、钙、铁等微量元素也要注意,