给孩子补锌的注意事项 你家的孩子补对了吗(2)

3.补锌过量会中毒，凡是药物都有一定的副作用，特别是微量元素补充过量会严重刺激胃肠消化和吸收。如果家长在喂孩子使用锌制剂时不注意用量就会非常容易导致孩子出现中毒症状，轻微的会出现恶心、呕吐等胃肠道症状，严重会出现贫血、发烧、肾衰竭等危害生命的现象。另外，补充过量的锌会影响身体内其他营养素的吸收，是免疫功能下降，家长一定要切记补锌要注意适量。

4.锌和牛奶不能同服，牛奶中的蛋白质会很容易和锌结合，肠道难于吸收和消化，所以补锌最好在孩子喝完牛奶后的一小时在补充。

5.科学补锌：孩子补锌最正确的方法就是调整孩子的膳食。婴幼儿应该坚持母乳喂养，因为母乳中含有的锌的生物效能很高，可以为孩子更好的补锌；针对年龄稍大一点的孩子应该调整孩子的饮食，多给孩子吃一些猪肝、瘦肉、鸡蛋、花生、核桃等含锌量丰富的食物。

以上就是小编为各位家长介绍的补锌时的注意事项了，相信家长应该有所了解了，总之孩子缺锌就一定要及时补锌，避免造成缺锌的不良症状。