给孩子补锌的注意事项 你家的孩子补对了吗

锌是人体内必不可少的微量元素之一，儿童缺锌不仅会导致正常的生理功能紊乱，甚至会因为免疫力的低下经常生病，所以孩子缺锌是大多数家长都很担心的问题。但是补锌可不是说补就补那么简单的，补锌也需要量和时间，锌的量过多或者过少都会对孩子的健康造成危害，所以如何正确补锌非常重要。那么孩子什么时候补锌最好呢？补锌的时候有些什么注意事项呢？今天我们就来一起学习一下吧！

给孩子补锌的注意事项

1.首先应该在医院经过明确的检查确认孩子为缺锌后，才可为孩子食用补锌药物。一般孩子补锌为锌制剂，6个月以下的婴幼儿每日补锌的量为3毫克，6个月以上的孩子每日补锌5毫克，连续补充不能超过3个月。

2.补锌不能和补钙同时进行，严禁给孩子同时补充多种微量元素，有些家长在喂孩子补锌时又让孩子补钙，这样就会导致两者出现抑制吸收的情况。因为钙和锌的吸收机理相似，如果补充大量的钙反应会影响锌在孩子体内的吸收，所以一般补锌后需要间隔30分钟在补钙，而且钙的量要适中，不宜过多。补钙的最佳时间为两餐之间，从而会减少钙对膳食中锌的吸收。