宝宝长胖了还能吃营养品吗?
除正常的饮食外,家长总觉得孩子营养不足,相信各种对孩子有益的保健品能把孩子缺失的营养补回来,于是,补血的、补脑的、补钙的什么都买给孩子吃,有些大人进补的燕窝、海参、鱼胶、鱼翅等营养品,也一点也不对孩子吝啬,大碗大碗地给孩子吃,这样宝宝想不胖都很难。宝宝已经长胖了,为了保证宝宝的身体成长发育,可以适当吃一些,但是不可大补,这样宝宝的体重得不到控制,长胖也是有很多危害的。要注意什么?
1、合理的饮食习惯家长总是催宝宝吃饭,很容易引起宝宝消化不良,饮食的不合理也是宝宝肥胖的一个原因。许多偏胖的宝宝都喜欢吃高热量、油炸、高糖分的食物,家长溺爱孩子,也总会给他们买各种零食,很多零食都是属于高热量的垃圾食品。
2、不要禁锢宝宝
家长总希望孩子待在眼皮子底下,限制孩子玩耍,导致很多孩子没有运动的习惯,吃完饭就躺在沙发上看电视,或者玩电脑、抱着手机玩游戏。这些坏习惯除了伤眼睛外,长时间静卧不动最容易导致肥胖。
3、重视孩子异常肥胖的状况
有些疾病也会造成孩子肥胖,例如“威利综合征”,这类疾病患者大多数在儿童时期就表现出食欲大增而无法控制,导致体重急剧增加,过度肥胖。如发现孩子特别能吃,应该尽快带孩子去医院检查,不要拖拖拉拉,不重视。
结语:所以家长们要记得别再通过“爱”的借口强迫孩子,任何强迫都已经违背了“规律”,只有遵照“规律”,孩子才能回归快乐、健康成长。