相信自己带娃的宝妈们都有这样的体验吧，家里这个哪里是娃，分明就是一个小祖宗。不管你再困，他们不睡觉的时候就需要陪着玩，他们睡觉的时候你还要忙活其他的事情，等到你好不容易过完忙碌的一天了，可以上床美美的睡一觉了，在大清早的，小祖宗又醒了，得，美梦没了，又是忙碌的一天开始了，很多宝妈就感觉到非常的苦恼，如果把宝宝可以多睡一会儿，哪怕是晚起一个小时也好啊~本文就给大家介绍了1岁的宝宝总是醒的很早的原因以及怎样让宝宝多睡一会儿，赶紧来看看吧！
宝宝早醒的原因有哪些？
首先我们要知道的一点就是，宝宝和我们成年人不一样，我们要是处在一个比较疲惫的状态里面，一觉睡到大中午也是有可能的，但是对于宝宝来说，他们对于这个世界是陌生而又敏感的，在早上的时候，宝宝的睡眠其实是比较浅的，只要他们感知到一点点亮光，他们就会清新过来，从而出现早起的情况！还有一个原因就是，因为宝宝的生长发育是需要足够的睡眠时间来支撑的，所以他们在白天的时候也会睡很长时间，这样也就造成了他们清醒以后，就很难进入睡眠的情况！
宝宝怎样才能多睡片刻
保持适合睡眠的环境
一是室内昏暗。孩子的生物钟靠日光校准。天一亮，他就觉得要起来玩耍了。所以换个遮光的窗帘很有必要。
二是注意噪音干扰。外面的噪音，或是大人手机的声音，推拉凳子的声音，在宝宝清晨进入浅睡状态的时候，都有可能吵醒他。
