具体说来：
一是清热祛燥的粗粮杂豆类，如麦片、黄小米、玉米、绿豆、白芸豆等；
二是应季的蔬果类，如萝卜、绿叶蔬菜、芋头、南瓜、黄瓜、梨、柿子、葡萄、柑橘、大枣、荸荠等；
三是滋阴润燥的荤食类，如鸭肉、河鱼、河虾等。
另外，可根据孩子的体质与症状，选择合适的菜谱。
菊花料饮白菊10克放入茶杯中，加少量白糖，用沸水冲泡3-5分钟，温凉后饮用。有改善咽干喉燥之用。
芝麻木耳汤黑芝麻10克炒熟，木耳3克泡发，加水煎煮，调入适量白糖食用。适用于大便干燥的孩子。
胡萝卜粥胡萝卜洗净后切成小碎块放入锅里，加上粳米和水慢火熬煮食用。可防止孩子皮肤粘膜与眼睛干燥。
误区：
很多家长发现孩子“烂嘴角”后，就不停地让孩子喝水。
小编点评：
在短时间内让孩子大量喝水确实会起到“水利尿”的作用，但同样也会使机体水分减少，加重缺水的状况。
有的家长自行给孩子涂抹紫药水。
小编点评：
涂紫药水会使口角更加干燥，使裂口加重，甚至导致孩子嘴巴周围起疱、破溃糜烂发白，甚至流出血水。
还有的家长给孩子涂牙膏、润肤露、香脂等。
小编点评：
这些都有可能引起局部皮肤继发感染。
发现孩子口唇发干时，可涂少许硼砂甘油、润唇膏或食用油，防止干裂发生，并服用维生素B2，每日3次，每次1－2片。
如果已经糜烂发炎，可用75%的酒精或0.2%的碘伏涂口角，每日2次。
