怀孕中期可以同房吗?
怀孕中期,胎盘已形成,妊娠较稳定;早孕反应也过去了,性欲增加,可以适度地过性生活。孕中期适度地进行性生活,有益于夫妻恩爱和胎儿的健康发育。
国内外的研究表明:孕期夫妻感情和睦恩爱,孕妇心情愉悦,能有效促进胎儿的生长和发育,生下来的孩子反应敏捷,语言发育而且身体健康。但性生活也不是多多益善,须合理安排,对性交姿势与频率要加以注意,避免对胎儿产生不良影响。
孕中期同房采取什么姿势?
孕中期性生活以每周1-2次为宜,性交可采取夫妻双方习惯和舒适的姿势,但要注意不要压迫腹部,体位可采用前侧体位、侧卧体位、前坐体位或后背体位。丈夫不要刺激孕妇乳头。孕妇要注意自身调节,不要过度兴奋,以免诱发流产。
怀孕中期孕妇防便秘
在怀孕中期准妈容易出现便秘引发痔疮,因为这时子宫增大,会压迫后面的肠道,导致排便困难,在怀孕时肠胃的蠕动情况也不是很好,很容易出现消化不良的情况,就会引起准妈便秘。怀孕中的持续便秘,再加上怀孕增大的子宫会压迫肛门,妨碍血液循环,引发瘀血而造成痔疮。要避免发生痔疮,首先必须要预防便秘。所以在日常生活中,要做到:
1、维持定期排便习惯,排便时不要用力过猛。
2、多喝水。
3、多吃纤维类食物。
4、每天早晚做适当的运动,如散步、体操等。
5、忌食辛辣、燥烈的食物。