每个准妈妈怀孕后都会注意自己的日常生活习惯和饮食习惯。但是因为不注意，会影响胎儿在胃里的生长发育。但是准妈妈一定要注意，不要担心自己会伤害胎儿，因为胎儿在子宫内不会受到伤害，主要是因为胎儿被羊水包裹，所以羊水对胎儿更重要。
因为只有羊水才能避免胎儿被外界挤压，从而保证胎儿的健康。因此，如果孕妇在怀孕期间羊水质量较差，也会影响胎儿在胃中的生长。因此，为了保证羊水的质量，孕妇在怀孕期间应及时注意，如果注意这些事情，可以使羊水更清澈。
在妊娠早期，羊水主要来自孕妇的血清，通过胎盘进入羊膜腔进行透析。在妊娠晚期，羊水主要来自胎儿的尿液。所以一般来说，羊水来自母亲体内的水。如果准妈妈经常吃不健康的食物，所以会使准妈妈的羊水浑浊，所以羊水的质量也会受到一定程度的影响，所以准妈妈在怀孕期间必须注意正常的饮食习惯。
准妈妈和胎儿都需要一定的新陈代谢，所以如果孕妇适当多喝水，可以及时代谢孕妇体内的毒素和垃圾，也可以及时代谢羊水中的垃圾，使羊水更清澈，所以胎儿可以在这样的环境中更健康快乐地成长。
但准妈妈要注意，喝水，一定要多喝开水，不能经常喝各种饮料。因为如果用饮料代替水，羊水的质量也会受到影响。
