怀孕应该注意什么 孕妇早、中、晚期注意事项（超全版）(4)

准妈妈饮食原则：

1、选择促进食欲的食物。

多数早孕女性食欲下降或口味改变，无论是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕妈的喜好，不要忌口太多，目的是让孕妈能获得充足的营养供给。

2、选择容易消化的食物。

如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等，可减少呕吐。

准妈妈怀孕应该注意什么

3、想吃就吃，少食多餐。

特别是妊娠反应较重的孕妈，不要拘泥于进食时间，只要想吃就吃。比如睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。

小编的话：

怀孕不同阶段有各自的特点，自然注意事项也有所不同，小编总结一下，孕早期重在保胎，孕中期重在运动，孕晚期重在休息，而饮食的注意则是贯穿在整个孕期。当然，都说怀胎10月不容易，准妈妈也会面临各种烦人的问题，此时就要持良好的心态、相信坚持就是胜利。