孕期是一个特殊时期，不仅孕妇需要注意，家人也是需要密切关注的。做不好的话很有可能就是危机两个人的生命了，所以说孕期是特殊的。那么怀孕的女性在洗澡的时候需要注意什么呢?小编就给大家分享一下这些孕期小知识。
孕期洗澡注意事项
1、洗澡时间尽量控制好
浴室的环境大家都知道，首先就是通风不佳，其次就是湿度太高，再者就是缺氧。而孕妇洗澡会加快血液循环，使血管扩张，血液主要就是往四肢以及躯干流动得比较多而相对地大脑就会缺血。所以孕妇洗澡控制好时间，最多洗15分钟。
2、饭前饭后不可洗澡
孕妇吃饭前后不要洗澡，因为饭后洗澡，会使皮肤血管扩张，血液过多流向体表，易影响食物的消化，甚至引起晕厥。而孕妇空腹洗澡，则易诱发低血糖而虚脱昏倒。
3、冬季不要在浴罩内沐浴
浴罩虽能避寒保温，但是孕妇用就不太适合了。因为孕妇承担着母胎两人的氧气供应，耗氧量相对较多，一旦浴罩内氧气越来越少，孕妇很快会出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。
4、洗澡时扶墙站稳
因为孕妇承受着两个人的身体重量，所以说孕妇洗澡需要有一个支撑点为好。起码这样能够尽可能地确保安全，将滑倒的可能性降低。
5、不要用肥皂洗乳房
使用肥皂洗乳房的话，肥皂的碱度会刺激到乳房，比较严重的后果就是会引起宫缩，所以特别要注意不要用肥皂洗。乳头有结痂的更不要用肥皂洗了，因为它会破坏皮肤的一个平衡，导致一些皮肤病，所以说不要用肥皂洗乳房。
6、洗澡时抠肚脐
洗澡抠肚脐是不可取的，就算有污垢也禁不起深抠，因为这样子的刺激也会引起宫缩。另外一旦刺激到胎儿，那么危险就很大了。所以为了宝宝的健康，不要做这些童心未眠的事情。
以上主要介绍了“孕期洗澡注意事项，这些问题不可大意”。孕妇洗澡可以说非常的讲究了，但是为了胎儿以及孕妇的安全，务必要避免一些坏习惯。另外孕妇在饮食上面也是需要多加留意的。这样才能平安地把宝宝带到这个世界。
