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猕猴桃一天吃几个最好 吃多了会怎么样(3)

出处:妈妈育儿网 日期:2018-10-31 09:15:24 编辑:婧子

猕猴桃饮食禁忌:

食物都有相生相克之说,吃猕猴桃时也是要注意的,它不能与以下这些食物同吃,一起吃后会造成身体不适的,我们一起来看看。

猕猴桃和胡萝卜不能一起吃,虽然这两种食物的营养都十分的高,但是它们放在一起吃的话会破坏维生素C的消化吸收,等于白吃了没有起到任何作用。

猕猴桃和螃蟹不能一起吃,螃蟹中的五价砷化合物,它与猕猴桃中的维生素C一起就会转化为剧毒的砒霜,两种食物一起吃会导致中毒。

猕猴桃和牛奶不能一起吃,它们要是放到一块吃的话,会造成腹泻,腹痛,腹胀的,真的是想不拉肚子都难啊。

猕猴桃和黄瓜不能一起吃,这两种食物是相冲的,黄瓜中含有维生素C分解酶,吃猕猴桃再吃黄瓜的话,等于白吃了。

猕猴桃和动物肝脏不能一起吃,动物肝脏中含有铜、铁等离子,它们与猕猴桃同吃的话,会令营养价值大打折扣的。

小编的话:猕猴桃单吃的话,是一种很不错的补充维生素C的佳品,但是它不能与胡萝卜,螃蟹,牛奶,黄瓜,动物肝脏一起吃,这些食物会破坏猕猴桃的营养价值,不可能会给身体带来不适的。

很多疾病都是吃出来的,所以,再好吃的东西都不能太贪嘴了,一次性不能吃太多,吃太多会给自己的健康减分,这一点朋友们一定要引起重视哦。

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