一分钟教会你 秋葵怎么做简单又好吃的快速烹饪方法

秋葵，营养又健康，它可是人们生活中常吃的一种普通蔬菜，秋葵外表看起来与青辣椒有些相似，可是营养价值和口感远超辣椒不知道多少倍了。

可能生活在北方地区的朋友，对秋葵还不是非常的了解，因为秋葵大多数出产于南方地区，所以，广东一带的朋友是再熟悉不过了。

说起秋葵的吃法，想必对烹饪爱好的朋友都能够说出几种来，通常大家喜欢把秋葵与鸡蛋搭配着一起吃，无论是秋葵炒鸡蛋还是秋葵蒸鸡蛋，都是挺不错的一种搭配方式。

那么，秋葵怎么做简单又好吃呢？赶快来看看以下为大家推荐的几种营养又健康的吃法。

秋葵怎么做简单又好吃

一、蒜蓉秋葵

用料 ： 秋葵、蒜蓉、油，盐，糖，酱油，清水

1、秋葵洗干净去蒂，烧一锅开水滴入几滴植物油，放小半勺盐，秋葵入锅烫一两分钟捞出装盘

2、备好蒜蓉，适量酱油，盐，白糖加少量清水搅拌成料汁。热锅放油，爆香蒜蓉，倒入料汁炒香

3、淋在装盘的秋葵上即可