孕妇可以喝旺仔牛奶吗 适合孕妇喝的饮品有哪些(2)

2.果汁

不可否认，果汁含有非常丰富的营养成分，但是从专业的角度来看还是建议所有的小伙伴们有条件的话还是尽量选择新鲜的水果而非果汁。

3.豆浆

孕妇不仅可以喝豆浆，在豆浆中加入这些，更能提升营养价值，利于胎儿发育。孕妇常喝豆浆是防止贫血以及低血压等多种病症的行之有效的措施之一。

孕妇可以喝旺仔牛奶吗

4.柠檬水

每天早晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。

5.蜂蜜水

蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。另外，患有高血压的准妈妈，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的。

孕妇可以喝旺仔牛奶吗

小编的话

孕妇是可以适量喝旺仔牛奶的，不能多喝，以为它毕竟是饮料，糖分高添加剂多，用旺仔牛奶来代替喝牛奶是更不行的。孕妈妈在孕期应该多喝纯牛奶，除此之外，多喝鲜榨果汁、豆浆、柠檬水都是对身体有好处的，饮料应该少喝或不喝。