孕妇开胃菜做法大全 解决孕期不想吃饭没胃口烦恼

怀孕的女人大多数都是没有胃口的，不想吃东西怎么破，总不能眼睁睁的看着自己和胎儿宝宝挨饿吧。孕妇没有食欲，吃不下东西，那所摄取的营养就不够，营养不够的话，就会影响到胎儿的发育成长，一旦胎儿发育不好的话，妈妈就会更担心了。

其实，孕期没有胃口也是可以破的，孕妈妈可以换着花的做一些开胃的菜式，提起开胃大家自然是想到了酸性的食物，那么这些开胃的菜式要怎么做才好吃？

接下来，为孕妈妈带来孕妇开胃菜做法大全，不知道孕期吃什么，怀孕胃口不好，不想吃饭的孕妈妈们，不防认真学习起来。

孕妇开胃菜做法大全

一、黑木耳炒黄花菜

原料：木耳(干)20克，黄花菜(干)80克，盐3克，味精2克，葱花10克，花生油25克，湿淀粉15克，素鲜汤100克。

做法：

1、将木耳放入温水中泡发，去杂洗净，用手撕成片;黄花菜用冷水泡发，去杂质洗净，挤去水分。

2、锅置火上，放花生油烧热，放入葱花煸香，再放入木耳、黄花菜煸炒，加入素鲜汤、盐、味精煸炒至木耳 、黄花菜熟入味，用湿淀粉勾芡，出锅即成。

3、在制作时，可加些瘦肉炒之。选择干品黄花菜为宜，以防止鲜黄花菜中毒。