孕酮低吃什么补得快的秘诀 有了它还怕保不住胎吗！(2)

2、含果胶、膳食纤维的水果

孕妇孕酮低还应该适当的吃一些含果胶、膳食纤维的水果，比如猕猴桃、柚子、草莓等，这些水果含有的维生素C和维生素E，可以帮助孕妇的孕酮达到正常水平。

孕酮低不能吃什么

不能食用辛辣刺激性食物，少吃寒性的食物，比如：西瓜、香蕉、苦瓜、柿子等。

孕妇孕酮补到什么时候

孕酮补充时间要根据孕妇的孕酮情况来决定。孕酮低的孕妇通过黄体酮来补充孕酮，一般情况下是先补充7-10，去医院复查，如果达到正常水平就不需要再补充。若孕妇孕酮低的还比较厉害，则需要继续补充。

一般到怀孕3个月就不用再服用黄体酮补充孕酮了，因为怀孕3个月胎盘就能产生孕酮，不需要再补充。 还有一种情况，当孕妇的孕酮值低于15ng/ml，且没有胎心的话，就应该放弃保胎。因为这种情况大都是胎儿发育不正常所致，就算这次保胎成功，以后还可能出现流产、胎儿畸形等情况。

小编的话

孕酮低可以吃当归益母草煮鸡蛋、红参汤，多吃大豆等豆类食物、多吃含果胶和膳食纤维的水果，这些食物都能帮助孕妈妈的孕酮达到正常水平。注意别吃辛辣刺激和寒性的食物。至于孕妇补孕酮补到什么时候，这要根据孕妇孕酮的上升情况来定。