其实很多人都听说过一个女孩子，那么在怀孕之后采用左侧卧，这种世界对于胎宝宝的生长发育是十分有帮助的。但是由于在现实生活当中很多的女性朋友在怀孕以后就不怎么喜欢这些，我这种睡姿，而且左侧卧这种睡姿不是特别舒服，肯定没有一个人喜欢一晚上保持同样的睡姿睡觉。如果想怎么睡怎么睡的，越总是担心会对腹中的胎宝宝不利，那么怀孕之后到底应该采用怎样的睡姿呢？
其实孕期不光可以左侧睡，还可以用这样的睡姿，孕妈舒服还养胎
1.孕前三个月
其实大多数现在刚刚怀孕的时候，一般都是怎么舒服就怎么睡，我以为这个时候跟你猜，宝宝才刚刚开始生长发育，所以怎么弄的柿子鱼汤，宝宝的健康发育是没有太大影响的。但是只能买一段，知道自己怀孕这个消息之后，就应该要注意自己的饮食和生活作息饮食，千万不要太过熬夜，而且在怀孕的时候也可以尝试用左侧卧这种睡姿，因为这样的话，到了孕晚期，即使采用左侧卧这种睡姿，你也不会觉得不太习惯。
2.怀孕中期
在一般情况下，当准妈妈到了怀孕中期的时候再去买台，宝宝就会迅速的生长发育，所以这个时候准妈妈的肚子就被逐渐淡化，突起，而且这个时候准妈妈就开始尝试采用这些，我这种睡姿最主要是由于采用的侧卧这种睡姿的时候，能够使身体内的血液循环更加畅通一些。而且也并不会说什么，妈妈在怀孕期间出现不适的症状。当然也没有人会一整夜保持左侧卧这种睡姿，所以准妈妈也不要有太大的心理压力，当你醒了之后，可以在纠正自己的睡姿，在睡觉的时候无须太过纠结。
3.怀孕晚期
相信每一个姐妹们都知道，到了孕晚期的时候，这边的胎宝宝已经逐渐的长大了，所以准妈妈的身体就会比以前更加笨重，这时候最讨厌已经长大，也是会压迫到准妈妈身体的各个器官的，所以如果准妈妈到了孕晚期，最好不要采取仰卧这种睡姿，如果到了孕晚期还用仰卧这种睡姿的话，就很有可能会导致准妈妈出现身体不适的各种症状，比如说尿频或者是呼吸不顺畅，以及头晕恶心等等。
