科学备孕——如何备孕生男孩几率大？

想要生男孩也是需要有一个科学的备孕的。备孕是属于非常的关键的一件事，备孕期间则是建议需要三个月。并且建议在备孕的三个月期间，夫妻双方也都是需要身体健康的，尽量不要出现生病的情况，即使生病了也是不建议吃药的，这个主要的是因为，药物会有害精子以及卵细胞的质量的。
并且也是建议在备孕的期间不论是男性还是女性也都是不要出现抽烟喝酒的情况，抽烟喝酒会不利于备孕时期的夫妻的。
还有非常重要的一点的就是，在备孕的期间，也是建议是需要进行禁欲的，尤其是对于男性来说是非常的重要的。这样可以保证精子的数量和质量，并且有利于生男宝宝，为什么呢?给大家科普一下，y精子和卵子结合成功后是男宝宝，但是y精子活力比x精子低，易死亡，只有更长的时间来准备，会有更多的y精子补充过来，而x精子是不会被补充的，因此，y精子就会在数量上占优势，当然就会加大你生男宝宝的几率了。

饮食搭配：
精子生产需要相关的微量元素主要有锌、硒、铜、钙和镁等。缺锌会影响青春期男性生殖器官和第二性征发育，降低精子的活动能力。硒缺乏使体内过氧化物浓度增加，影响男性生殖系统和睾丸功能。
多吃含锌、硒较高的食品：
牡蛎、花生、瘦肉、牛奶、蛋类、玉米、豆类等。
多食富含精氨酸的食物：
鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、芝麻、花生仁、核桃。据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。
少饮酒：
大量研究表明，慢性酒精中毒的患者出现睾丸萎缩，精液质量下降。备孕期男性一定要避免经常性的过度饮酒，备孕期间最好不饮酒。
避免吸烟：
吸烟者与非吸烟者相比，精液质量显著降低，精子的畸形率升高。原因是烟草中产生的尼古丁和多环芳香烃类化合物可以引起睾丸萎缩和精子形态改变。当然，更要远离毒品。