想生男孩备孕时准爸爸准妈妈要怎么做？
1、坚持调理碱性体质通过碱性食品来调理碱性体质，这对于生男孩来说会有很好的促进作用，因为决定生男孩的y精子非常喜欢在碱性环境下生存，最关键的就是可以提高y精子和卵子结合的概率，这自然就形成了一个男性的受精卵，可以保证受精卵非常健康，可以稳定的在女性的子宫内着床发育，自然就会形成一个非常健康的男孩。
2、一定要注意运动
两个人在备孕的过程当中，一定要注意全面的运动，运动可以让两人的新陈代谢速度更快，身体内的毒素就可以更快速地排出体外，同时也可以让自己的心情变得更好，这对于生男孩来说也会有更好的促进作用，因为可以让两个人的内分泌系统更平稳，这对于备孕来说也是很重要的。
3、戒掉烟酒
准爸爸和准妈妈如果在日常的生活当中非常喜欢抽烟喝酒，建议大家一定要坚持戒烟戒酒，并且在戒烟戒酒的三个月内不要贸然的怀孕，就会非常容易影响到宝宝的身体健康，烟酒当中的有害成分会影响到我们身体的代谢，就自然就会让身体积累特别多的毒素，这些毒素不会轻易的代谢出体外，所以就很容易影响到宝宝未来的身体发育，甚至可能还会造成宝宝出现发育畸形的情况。
夫妻双方在备孕的时候一定要合理的控制自己工作的时间，千万不要让自己当一个工作狂，尤其是很多男性朋友在进行备孕的时候，想着自己马上就要当爸爸了，可能压力很大，就会拼命的工作才能多赚钱，其实大家都知道我们给孩子最好的财富，就是在孩子出生之后，能够有一个良好健康的体质。
5、不要总是吵架
在备孕的时候，两个人的感情甜蜜着，对于生孩子来说会有很好的帮助，因为想生男孩必须要让两个人的新陈代谢速度更快，而且对于内分泌系统会有很好的保护，所以两个人总吵架自然就会影响内分泌，而且会让两个人的心情不好，这对于备孕来说肯定会有很大的影响。
结语：其实很多细节问题直接影响了自己备孕的效果，而且最关键的就是可能会影响到自己身体的健康，尤其是对于精子和卵子的质量来说，这也直接影响了孩子的身体体质。
