按摩推拿是中医中一种特殊的治疗保健方法，通过对身体各处进行按摩,来达到行气活血、祛病强身的目的。不少女性都知道按压大拇指可以催经，但是具体大拇指催经是按哪只手？想知道吗？别着急，下面小编就告诉你大拇指按“这个”穴位催经太灵了，感兴趣的朋友不妨来看看吧。
大拇指催经是按哪只手
通常情况下，进行催经时按左右手大拇指都是可以的，其实我们的人体的穴位是左右对称的，所以大拇指催经则左右手都行。只要找准穴位的位置就行了。
大拇指催经原理
按压大拇指催经，是以穴位的形式刺激神经末梢传递兴奋大脑反射性地促进黄体生成而催经，如果我们把大拇指比作一个人体，那么大拇指的下部，就是我们的腹部，按压的这几个点就是在刺激腹部的充血或缺血状态。每天按压2~3次，每次至少100下。按压之后腹部充血，月经就会来。
按压此穴位主要解决例假充盈但不通畅的问题，即例假的堵塞状态，就像水池里的水满了之后，把开关打开泄洪一样。而不是说水池里本没有水，我们按压以后就有了水。这是完全不同的状态。
为什么按压大拇指催经这么灵
按摩大拇指的穴位“制污穴”，是可以起到催经作用的，因为这个穴位可以行气理气，可以使身体机能畅通运行。只需要按摩制污穴1分钟，就能够让女人经血顺利的排出。
制污穴位位置：伸出大拇指，拇指背第一节纵行中央线上即为制污穴。
按摩方法：手部的穴位比较小，所以按摩穴位时可以使用一些工具操作，比如钢笔、圆珠笔尾部(圆润光滑的部位)，进行按压。按摩的时候不要憋气，切记要自然呼吸。按摩制污穴比较方便，不用分时间地点，每天按压100次以上，感觉酸胀代表有效果。
大拇指催经的注意事项
虽然大拇指催经是有一定的效果的，但是大家在按摩的时候也要有所注意，在洗完澡以后的一个小时内，是不宜进行手部按摩的，因为这个时候人体的血液处于急速运转的状态，按摩会导致人体血液循环不正常，所以不能进行按摩，另外在暴饮暴食后也不宜按摩，大家在按摩大拇指的时候，一定不能忘记它的注意事项。
其它催经的穴位
1、关元穴：它是在我们腹部肚脐下面三寸的位置上，平常闲暇时间，可以按摩这个位置，因为它可以起到培元固本的效果，按摩方式也很简单，只要轻轻按压，持续2分钟就可以了。
2、三阴交：这个大家都很熟悉，它的位置上是在我们脚踝上面3寸的位置上，通常是四指头宽，可以说它是女性很重要的穴位，可以改善月经不调，还可以保护卵巢功能，每天按摩这里就可以起到不错的效果。
通过上文的介绍，相信大家已经知道大拇指催经具体按摩的是制污穴，无论是左手还是右手都是有效的，该穴位于大拇指背上第一节中央线的位置，每次按压时间为3-5分钟为宜，一次按压1-2次，坚持按压可促进气血运行，同时可对由于气滞血瘀所导致的月经推迟的女性，有不错的催经效果。女性若长时间存在经期失调，则需要服用药物进行治疗，日常生活中按压也能够使血液循环更加顺畅，对月经来潮是很有帮助的，期间内需要避免食用辛辣刺激性食物，注重腹部保暖，以免造成着凉。
