经期对于女性的重要性就不言而喻了，如果平时都较为准时的经期没有按时到来的确会让一些女性感到焦虑，尤其是一些月经刚来还不规律的女生，更是想让月经按期来临。催经的方法有很多例如服用中草药就是很多女性比较常用到的方法，但并不是所有人都能接受中药的味道的。其实，除了药物调理以外，当我们大姨妈没有按时到来时，还可以通过穴位按摩来尝试催经。今天小编给大家接受大拇指穴位催经的方法，下面一起来看看大拇指催经具体位置图吧。
一、大拇指催经具体位置图
在人体的大拇指下方位置有一个穴位叫做象（制污穴），按压这个穴位可以帮助刺激腹部充血和改善腹部缺血状态。只要每天按压2~3次，每次坚持按压100下，这样就能够帮助腹部充血，当腹部充血后月经自然也会随之而来。
位置：制污穴位于拇指背第一节纵行中央线上。
做法：按摩制污穴可以不分时间和地点，在方便的时候就行按摩，每天至少100次以上按压，以酸胀感为佳。
功效：制污穴能够治疗月经推迟，主要在于其有很好的行气理气的功效。换句话说，它能够让身体气机畅通起来，让经血顺利排出，解决了气血瘀滞的问题。
二、掐隐白穴
这个穴位在大脚趾外侧根部，它是太阴脾经开始的穴位，刺激这个穴位可以很好地强化脾胃功能，帮助调理气血，从而帮助达到补中益气效果，因此可以改善月经量过多的问题。
三、按压血海穴
这个位置是在膝盖骨位置，如果你坚持按这个穴位1分钟，你会感觉到有明显的酸胀感觉，所以如果有月经量太少的朋友可以尝试每天按摩这个穴位3~5次，从而帮助达到改善问题的效果。
四、按压关元穴
关元穴在下腹部位置，如果有痛经问题可以通过按压这个穴位来帮助改善，具体的操作方法是将手掌放在这个穴位上面，做顺时针圆圈运动，时间不能够低于5分钟，频率则控制在80次1分钟即可，感觉到局部有温热感觉即可。
人体其实就是一个贯通的脉络，每个穴位都对应身体的相应器官。身体出现不舒服的时候，我们是可以通过掐按穴位，来缓解不适的症状的。穴位都是相通的，按穴位可以刺激人的神经，这也算是一个简单的自我调理方法，就像人晕倒了掐人中是一个道理的，这也是中医博大精深之处，无需任何药物或是辅助即可几无副作用的完成治疗调理。
