怀孕初期易流产 前三个月不“可说”？(2)

4.缓解压力，要想以最快的速度怀上孕，工作和生活压力首先得减轻，多笑笑吧。

5.送走宠物，为了避免受到弓形虫的感染，你应该赶紧把你的宠物送给你的朋友。

6.补充营养，营造好的母体环境，除了叶酸之外，母体蛋白质也要及时补充。

7.经济准备，生个娃儿可花钱了，准备阶段就得先备好一些资金，以备不时之需。

孕前三个月要做的事情：

1.如果你准备要孩子，你应该有意识地选择受孕时间，最好选择七八月份受孕。

2.既然都准备要孩子了，口服避孕药就应该马上停服了。

3.进行孕前检查，也就是说，在孕前三月就得治疗好各种疾病，如牙周病。

4.远离各种污染物，如果你的工作需要长时间暴露在化学污染环境中，那么你最好辞职。

5.戒掉烟酒，烟酒中的物质（尼古丁、酒精）可能致畸，孕前应该坚决远离。

6.补充叶酸，叶酸可以预防胎儿出现畸形和神经管疾病，从孕前3月开始服用。

7.孕前排毒，为了给胎儿提供好的生活环境，孕前应该多吃猪血、豆芽等，清除粉尘。

8.怡情养性，备孕心情很重要，不要总是大悲大喜，应该保持平和的心境。