维生素e为什么孕妇禁用 这些知识孕妇一定要谨记(2)

其原因是由于有些维生素E含量较高，里面含有的抗凝活性是非常强的，这类维生素E如果孕妇长时间的使用，会容易出现血性卒中的现象；我们都知道维生素E对于女性来说具有美容养颜的功能，但是如果孕妇摄入的维生素E含量超标的话，对胎儿的发育也是不利的；所以，高强度维生素E孕妇是禁止使用的，孕妇一定要谨记。

孕妇应该怎样安全补充维生素E

1.孕妇在购买维生素E时应该选用孕妇专用；

2.补充食物中天然的维生素E；

3.可选用蜂蜜进行维生素E的补充；

4.不可过量的补充维生素E。

小编的话

维生素E虽然对于孕妇来说必不可少，但在补充的过程中还是要多加注意，一定要谨记不可超标的补充维生素E。如果身体感到任何不适的时候，一定要及时就医，检查腹中胎儿是否正常。在医学上孕妇每日的维生素E补充量应该在12毫克以内，可多从天然食物中摄取维生素E，妈妈一定要记在心里。