孕妇怎样避免宝宝缺氧 防止胎儿缺氧孕妈要这样做

孕妈在孕期最关心的就是腹中宝宝的发育情况，很多孕妈为了生宝宝可谓是受尽折磨和艰辛……此话是真的是一点都不假！很多在备孕期间的夫妻，吃这补那，做各种检查；怀孕之后小心翼翼、忌食忌口的；在怀孕中后期又担心宝宝的发育情况，是不是畸形、唐筛；怀孕后期临产还要担心顺产还是剖腹产……

其实，这些担心并不是孕妇自己无中生有的。很多胎儿在子宫内的发育必须要实时监测和产检，一般子宫内的供养充足与否，这对胎儿的发育来说很重要的！

孕期最担心的一件事情就是胎儿宝宝宫内缺氧，子宫氧气不充足的时候，很容易发生宝宝缺氧窒息的意外！那么孕妇应该怎么避免宝宝缺氧呢？不懂的孕妈们，快快看这边！

孕妇怎样避免宝宝缺氧？

1、多运动

很多孕妈在怀孕期间，特别是孕晚期的时候，一个坐姿和睡姿不正确都会压迫胎儿，不利于宝宝在腹中的运动和活动，长时间保持一个动作会影响胎盘的血液循环，从而引起宝宝缺氧。因此，建议各位孕晚期的孕妈们还是动起来吧！