当一个人遇到不顺心的事情时，总会表现为沉闷，烦燥不安，这些都是情绪低落的表现。当人生气或者心情不佳时，对健康的影响是非常大的。美国生理学家爱尔马研究发现，人生气10分钟耗费掉的精力不亚于参加一次3000米赛跑。
生气时生理反应十分剧烈，分泌物比在任何情绪时都复杂，且具毒性，因此爱生气的人很难健康，更难长寿。而且，情绪失调的人，生病的风险是其他人的两倍。
从这个研究我们从中发现，良好的情绪对于健康来说是非常重要的。特别是怀孕期间的孕妇，如果是经常处于精神紧张，情绪低落的环境下，将来宝宝早产的几率是非常大的。
专家指出，要避免早产危险，关键因素是孕妇的情绪。有报道指出，长期情绪紧张、压力过大不仅会造成孕妇失眠，还可能造成胎儿早产。
几乎每一个准妈妈都希望自己的孩子能足月健康地分娩，但潜意识里也都为自己会不会早产提心吊胆。北京东四妇产医院儿科医生付小青指出，要避免早产危险，关键因素是孕妇的情绪。有报道指出，长期情绪紧张、压力过大不仅会造成孕妇失眠，还可能造成胎儿早产。
一些孕妇因为担心动了胎气造成早产，于是整天卧床静养。付小青指出，这属于矫枉过正的做法，孕妇整天卧床静养，容易丧失胃口、没有食欲，不利于身体健康，而且整天卧床后也易造成不能自然分娩，最后只能求助于剖宫产。
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