头胎是双胞胎，当时孩子早产，着急忙慌地跑到医院医生手刚伸下去试探，羊水哗啦一下就流了出来，直到现在针对当时发生了什么还是朦胧状态，由于是第一胎，没什么经验，身边也没有老人，只有几个闺蜜陪着，所以非常匆忙。
因为是双胞胎又加上羊水破裂，所以选择的是剖腹产，即将分娩的新妈妈，有必要了解一下什么是剖腹产，就是经腹切开子宫取出胎儿的生产手术，剖腹产后需要老公全程身边陪同照顾，需要按着医生的指导，排恶露，以及导尿。
双胞胎出生的时候，一个3斤多，一个4斤出头，体重都比较轻不达标，出生后立即送到了公立医院的暖箱，进行喂养，由于孩子早产，孩子身上出现了黄疸，以及心肺没开，还打了一针猪肺针。这一切都是听老公讲的，当时剖腹产全身用了麻药，好久时间都处于迷糊状态，但是麻药刚过的时候那是真的疼痛难忍，尤其是医生来病房协助排恶露的时候，那手法更是难以形容。女人真的不易。
刚生完孩子，双方老人都在老家无法立即赶到省城，老公也缺乏经验，护理的根本不到位，烙下病根，在双胞胎女儿幼儿园毕业以后，意外的怀孕了，这次早早的就回了老家县城，由婆婆照顾，全程陪同，县城找了熟人医生，产科医生的“五早二晚”方法让我产后12小时得到了很细致的护理，头胎落下的腰痛这次也消失了。
剖腹产后的黄金12小时的“五早”
1、是指剖腹产后产妇翻身早
刚剖腹产生完孩子，需要平躺在病床上六个小时，指导医生会让产妇做慢慢的翻身动作，手术过程中，产妇身体内脏进行了翻身重新恢复原位，翻身的同时也是可以让体内的恶露顺利的排除，这一操作很重要，所说疼痛难忍，但是仍然要进行，一般医生都会告知是，尝试性翻身，动作不要过猛。手扶着病床两侧慢慢转动。此时麻药早已经消失，伴随着疼痛的呻吟声，由老公的陪同下慢慢翻动。
2、是指剖腹产后产妇排气早
剖腹产后，除了排恶露以及翻身，更重要的是肠道的顺畅，产妇越早排气（放屁）越好。刚剖腹产过后，不久整个肚子是胀胀的感觉，如果产后不放屁，就无法正常的进食，所以这一过程一般都是等待。肠道不顺畅，一般医生会告诉家属，楼下食堂有萝卜汤，可以打些上来，让产妇喝了。
3、是指剖腹产后产妇下床早
经历了翻身，排气后，产妇体内的导尿管也就可以顺利拔掉了，这时候医生一般会告知产妇由丈夫搀扶着可以下床走动，动作一定要缓慢前行，这是避免一些症状的发生，下床走动，动作一定要放缓，行走中，可以促进肠道蠕动，避免骨盆的黏连。从有老公搀扶再到自己扶着病房的扶杆慢慢行走，逐步适应。
4、是指剖腹产后产妇排便早
剖腹产后，第一次排便对产妇的身体恢复也是很重要的，护士刚拔掉导尿管的时候，许多人都出现了尿失禁，折腾许多次也无法正常控制小便，都是坐在马桶上好久才排出，插导尿管时间久容易尿道感染，第一次排尿的时候灼烧的疼痛感也是正常现象。早点排便不仅可以促进代谢，而且有利于产妇身体恢复。
5、是指剖腹产后产妇吸允早
手术后的六个小时左右，一定要让宝宝吸允，医生会指导产妇可以侧着身子让宝宝学习吸允，这个过程可能要需要一些时间反复操作，产妇和宝宝之间也需要一段时间磨合，吸允过程中身体会有少许的疼痛感，吸允可以促进子宫快速收缩，排除恶露，子宫进行快速恢复，吸允也是培养亲子感情的一个重要环节。
“二晚”是指剖腹产过后的两个晚上
顺生和剖腹产过后的饮食是不同的，顺产一般产后就需要补充营养，这样会让身体快速恢复，但是剖腹产进补应不要操之过急。身体体内内脏经历了人为干预后，体内器官需要归位，肠道也需要通气，排便等一系列流程。产后的第一晚（12小时内，一般以流食为主，这些食物易消化可以促进产妇代谢，让身体快速恢复。
剖腹产二晚
产后恢复一定要重视，这关乎到女人一生的身体健康状况，所以不可胡来，一定要听医生嘱咐，剖腹产后对于产妇来说最迫不及待的就是身体恢复，无论如何，也不能在这个时间段追求美，此时，与美相比，快速恢复身体才是首位。不要太过于追求形象，毕竟女人的一生都需要有一次经历，产后不要做太大动作的运动，另外肠胃蠕动还没达到正常身体水平。
产后的“五早二晚”都是针对剖腹产妈妈的产后恢复，不同的地区说法也不同，希望每一位剖腹产妈妈能在产后的12小时内抓住身体恢复的黄金期把身体恢复到最佳状态。大家都是怎么经历的评论区可以诉说你的故事！
