宝宝初秋容易着凉感冒怎么做才能预防咳嗽?
1、在室内要注意避免空气干燥,勤开窗透气,保持室内空气清新湿润,避免油烟或者是烟味儿,以免刺激宝宝的呼吸道引起咳嗽,要注意多饮水,多吃蔬菜水果都有利于预防咳嗽的发生。2、平时要加强宝宝的体育锻炼,是可以给宝宝做一些保健操或者是婴儿操,在幼儿期根据宝宝的性格多参加一些跑跑,跳跳,拍球等运动,从而来提高抵抗力。
3、随环境温度变化增减衣物,由于在秋季昼夜温差比较大,当宝宝在玩耍时出汗的情况,要注意保暖,避免着凉,以免引起感冒出现咳嗽等症状。
4、保证宝宝的充足睡眠,注意饮食调理,由于在秋季避免吃海产品食物、油腻、荤腥的食物、生姜、胡椒等食物,这些对呼吸道是有刺激性的,也容易引起过敏的,如果有咳嗽有痰的情况,更要注意避免接触这些食物。
注意:咳嗽是一种正常的生理防御反射,是人体自行清除呼吸道黏液的唯一办法。3岁以下的小儿咳嗽反射较差,痰液不易排出,如果家长一见小儿咳嗽,便给予较强的止咳药,咳嗽暂时停止,但痰液不能顺利排出,而大量蓄积在气管和支气管内,会造成气管堵塞。另外,小孩子早上起床有几声轻轻的咳嗽,这是生理现象,只是清理晚上积存在呼吸道的黏液,家长不必担心。
结语:在宝宝还没开始咳嗽的时候,做好预防可以避免很多麻烦,如果宝宝已经开始咳嗽了,宝妈一定要及时了解宝宝咳嗽的相关知识,更好地护理宝宝,让宝宝健康成长。