孩子从出生以来一直都是衣来伸手饭来张口，但是当孩子成长到一定的阶段，让孩子自主饮食是不可避免的，对于新手妈妈而言，让孩子自主吃饭简直就是比登天还难的一大难题；
那么，如何锻炼孩子自主进食？别人家的孩子都开始自己进食了，你家的孩子还要一口一口的喂饭吗？孩子自主进食，这几个步骤非常关键。
如何锻炼孩子自主进食
训练宝宝自主进食最主要的是孩子自己的主动探索，孩子对于世界上的任何事情都具有浓厚的好奇心，有的妈妈希望孩子能够尽快的吃完饭，不想孩子弄得到处都很脏，所以，妈妈们怕麻烦就阻止宝宝自己进食，长时间下去宝宝想要自主进食就变的比较困难，所以妈妈们不能干预宝宝探索的心理。
1.让宝宝自己先吃
在吃饭的时候，妈妈可以先让宝宝自己吃，宝宝在自己吃的过程当中就会模仿家长或者自己探索吃饭这件事情，等到孩子没有吃了，开始玩手里的碗筷，那说明孩子已经对于这顿饭失去的兴趣，这个时候家长再喂宝宝就可以；
2.别担心宝宝会弄脏餐桌
宝宝一开始自己进食难免会弄得到处都是，此时妈妈不要对宝宝这样的行为生气，妈妈不要对宝宝发脾气，如果实在见不得宝宝把饭菜弄得到处都是，妈妈们可以在宝宝吃饭的的饭桌上垫上纸巾，让食物掉在纸巾铺垫的范围之内，这样就便于妈妈收拾；
3.多给孩子一些时间锻炼
孩子刚刚学自己进食，这段时间不可急功近利，孩子需要一段时间来适应，多给宝宝一些锻炼的时间，宝宝在适应以后自然会学会自己主动进食，毕竟这段时间是宝宝探索试探的时间，做什么事情都需要一定的适应期。
小编的话
宝宝能不能自己主动进食，关键还得需要妈妈的引导，妈妈在宝宝学进食的这段时期一定要对宝宝的行为多加鼓励；
让宝宝觉得自己吃饭是一件特别有成就的事情，妈妈可以适当的锻炼宝宝用筷子的协调能力，可以做一些宝宝喜爱吃的食物让宝宝提起兴趣，宝宝面对自己喜欢吃的食物自然忍不住想要自己进食；
在宝宝主动自己学进食的这段时期，如果妈妈实在担心宝宝没有吃太多食物，可以自己准备一个汤勺，宝宝一边自己吃食的过程当中，妈妈也可适当的喂宝宝一些。
