给孩子喂饭备“四把勺”
对于很多家长都头疼的宝宝吃饭问题，Tracy Hogg也有办法。
她建议，喂宝宝辅食时准备四把勺子，两把给宝贝，两把给自己。当宝贝们第一次吃固体食物的时候，幼儿往往咬住勺子然后抓住它。那就把第一把勺子给他。用第二把勺子喂第二口食物。但他很可能扔掉第一把勺子抓住第二把，这就是为什么要准备三到四把勺子。这就像传送带，用一把勺子代替另一把被宝贝抓住的勺子。
此外，她提出让宝宝参与大人们的就餐来获取就餐经验。坐在餐桌旁有助于孩子明白大人们在就餐时是怎么做的，以及对他的期望是什么。家长应该做到：
早点开始引导你的孩子。一旦他能坐着，就已经为加入家庭聚餐做好了准备。当他第一次从你手中抓走勺子，就是鼓励他自己吃饭的契机。
和宝宝一起进餐。即使你不饿，也吃一点蔬菜或一片面包，并坐在桌边和宝宝一起。这样比起你只是坐在那里尽力把食物塞进他的嘴里，会让就餐表现得更像一个互动过程。这样也会减轻他的压力———你也和他一样在吃饭！
不要把整个碗放在宝贝面前，除非你打算让碗落到你的膝盖上。把一些手指状食物放在托盘上让他自己拿着吃。把碗放在你的盘子上，当他打算喝时再给他喝。
HELP：鼓励宝宝独立
初学走路的孩子，当他有安全感的时候，也就更愿意独立探索。H(Hold yourself back)稳住自己，家长不要过多的干涉，只需观察环境，传递给宝宝你相信他的信息，适时提供帮助。E( Encourage exploration)鼓励宝宝，鼓励他尝试接触新的物和人。L(Limit)确定限度，适当警示，确保宝宝在安全的范围内。P ( Praise)赞美宝宝，强化宝宝学习、探索的愿望。
我的体会：在国内，家长最不易做到的就是第一点H。大人们总想把最好的给孩子，往往干涉过多，把孩子笼罩在自己的影子下。我就接触过一个典型的受此影响的4岁孩子，他做任何事情都不自己做决定，画画涂色，总是问老师“我涂什么颜色呢？”
HELP：鼓励宝宝独立
初学走路的孩子，当他有安全感的时候，也就更愿意独立探索。H(Hold yourself back)稳住自己，家长不要过多的干涉，只需观察环境，传递给宝宝你相信他的信息，适时提供帮助。E( Encourage exploration)鼓励宝宝，鼓励他尝试接触新的物和人。L(Limit)确定限度，适当警示，确保宝宝在安全的范围内。P ( Praise)赞美宝宝，强化宝宝学习、探索的愿望。
我的体会：在国内，家长最不易做到的就是第一点H。大人们总想把最好的给孩子，往往干涉过多，把孩子笼罩在自己的影子下。我就接触过一个典型的受此影响的4岁孩子，他做任何事情都不自己做决定，画画涂色，总是问老师“我涂什么颜色呢？”
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