前段时间，我又一次没控制好自己的情绪，吼了女儿一顿！
事情是这样的：
之前，我曾给女儿设定过一个手机使用规矩，即规定她每周的周五到周日，晚上八点到九点，可以有一个小时玩手机的时间。
但上周五，因为各种原因，她回到家就已经十点多了，所以，我就催她赶紧洗漱准备睡觉。
然而，她却表示自己不困，不想睡，还说明天是周六，不着急早起上学，所以各种央求我给她手机，玩一个小时。
在加班赶PPT的我，本身就心情就非常不好，她还不依不饶的闹腾。尤其是在我耐着性子给她讲了半天道理后，她不但没有收敛，反而越闹越凶。
我一个不小心，就没控制住情绪，忍不住就朝她大吼了起来。
一看我发脾气，女儿不仅没有停止闹腾，反而贴在我办公桌旁不走了，甚至还让我抱抱她，眼看着马上深夜十二点了，我PPT还没做完，于是忍不住提高了声调，又大声的吼了她几句。
看到我愤怒的样子，女儿似乎变得“懂事”了，乖乖的去刷牙洗漱，还关心说：“妈妈，你累了吗？要不要喝水？我这就刷牙去睡觉……”
孩子刚被吼，转身就和妈妈亲，难道他不“记仇”吗？
其实，作为一名育儿领域的自媒体作者，以及一名妈妈，对于孩子被吼完后不记仇的现象，我不仅在文章和视频中多次看到，也在现实生活中亲身体验过多次。
并且还从中发现了一个普遍存在的现象，那就是：孩子对于父母坏脾气的包容，尤其是妈妈的包容，似乎是无底线的。
他们无底线地接纳着我们的情绪，有时候，甚至我们对他们越凶，他们反而与我们越亲近。
特别是那些年龄较小的幼儿，你越是大声吼他们，他们越是会哭着伸出小手要你抱抱。
为什么孩子会有这样的反应？真相令人心酸。
一、依恋的需要
在现实生活中，妈妈通常是婴幼儿最早、且最重要的照顾者。
在养育他们的过程中，妈妈与孩子通过日常互动，如亲吻、拥抱等，建立起深厚的亲子依恋。
这种依恋关系，使孩子对妈妈产生了强烈的信任和依赖，养成了无论何时何地，遭遇何种困难挑战，都会毫无保留地依赖妈妈的习惯。
所以，在他们的潜意识里，始终相信妈妈就是自己最坚实的后盾，无论风雨多大，都会保护自己。
即使妈妈会吼叫、责骂自己，他们也会因为这种深厚的亲子依恋关系，而倾向于原谅和理解妈妈，并不会记妈妈的仇，或者疏远妈妈。
不过需要提醒各位妈妈的是，依恋理论的核心研究者约翰·鲍尔比认为，如果妈妈频繁吼叫孩子，孩子可能会感受到威胁和恐惧，依恋关系从而会受到破坏。
因此，为了孩子的健康成长，父母应尽量避免吼叫，而是采用更为积极、有效的沟通方式，以维护和发展良好的亲子依恋关系。
二、安全感需要
依恋理论中有一个核心概念——“安全基地”，即一个人能感受到安全与舒适的地方。
对于年龄较大的孩子而言，这个基地可能延伸至家庭之外，如学校、朋友圈等。
但对于年龄较小的孩子，家庭几乎就是他们全部的“安全基地”，而父母或主要照顾者，正是构成这一基地不可或缺的部分。
父母对他们的吼叫行为，会给他们传递一种负面的情绪，让他们感到深深的恐惧与不安。
年龄稍大的孩子，可能会开始怀疑“家庭”这个曾被视为避风港的地方是否真正安全？从而转向其他场所或人际关系寻求新的安全感。
但对于年纪尚小的孩子，虽然能感受到家庭氛围的紧张与不安全，但他们往往无处可逃。
为了得到父母的认可与接纳，他们往往会采取“讨好”的行为，试图修复与父母的关系，重回那个曾经让他们感到安心的“安全基地”。
若孩子长时间被这个本应给予他们庇护的“安全基地”所拒绝，他们的内心将变得“无家可归”，逐渐变得胆小、敏感，对他人和环境充满不信任。
因此，无论我们多么生气，发泄完情绪后，都必须及时回到孩子的身边，给予他们应有的关爱与接纳，确保他们的“安全基地”始终稳固，不被破坏。
三、生理、心理尚未发育成熟
当妈妈吼叫孩子时，他们的身体会有一些应激反应，比如，心跳加快，血压上升，肾上腺激素分泌增多等。
然而，孩子大脑中处理情绪的区域还未发育完善，所以，当他们出现以上自然反应时，他的大脑一片空白。
此时他们的大脑，根本想不到自己哪里做错了，而是“妈妈不喜欢我了”。
于是，他就会感到焦虑、害怕，从而本能的想要寻求安全基地的保护，靠近妈妈，让妈妈抱抱。
此外，年幼孩子的心理正处于成长发育阶段，他们往往难以理解妈妈为何会发脾气或吼叫。所以，他们只会凭借自己纯真善良的本性，宽容地原谅妈妈的过错。
四、如何减少亲子冲突？
俗话说防大于治，作为妈妈，为了防止自己吼孩子，最好的办法还是减少与孩子间的冲突。
所以，在吼完女儿的三四天中，我一直在自责，也一直在反思，并通过各种方式，查阅了大量减少亲子冲突的有效方式。
第一：培养自己的“钝感力”
渡边淳一在《钝感力》一书中指出：通过培养自己的钝感力，即对外界刺激的适度反应能力，家长可以更好地应对孩子的行为和情绪问题，从而减少亲子冲突的发生。
钝感力是一种心理防御机制，通俗地说，它就像是我们在面对生活中的刺激和挫折时，给自己穿上的一层“心理护甲”。
这种护甲能够帮助我们，降低对外界刺激的敏感度，减少负面情绪体验，从而更加从容地应对各种挑战和压力。
比如，当我们因为孩子的事情，而感到非常痛苦和难过时。
如果我们具备了一定的钝感力，就能够减轻这种痛苦的感受，使自己不至于太过沉溺于悲伤之中，而是能够更冷静、理智地应对和处理。
第二：培养自己的情绪控制能力
阿尔弗雷德·阿德勒和丹尼尔·戈尔曼等权威人士均指出：情绪控制在亲子沟通中至关重要，它关乎家庭关系的健康和沟通效果。
作为妈妈，我们首先要认识到情绪失控不仅会加剧亲子冲突，破坏家庭和谐氛围，还可能对孩子的心理健康产生不良影响。
因此，我们要学会接受自己的情绪，明白人都是情绪起伏的，不必过于苛求完美。当情绪高涨时，我们可以尝试深呼吸、短暂休息或寻求外部支持等方式，来平复情绪。
同时，也要耐心倾听孩子的想法和感受，尊重他们的个性和需求。通过开放、诚实的对话，和孩子增进理解，减少误解，缓解冲突。
另外，我们还要学一些沟通技巧，比如用“我”的句子来表达自己的感受和需求，避免说伤人的话。
【写在最后】
父母用吼叫的方式与孩子沟通，看似破坏性不大。但时间久了，次数多了，就会给孩子带来巨大的伤害。
孩子可能会因此变得自卑、胆小，或者叛逆、攻击性强，甚至影响他们的人格和心理发展。长大后，他们可能会与父母渐行渐渐远。
都说父母情绪稳定是孩子一生的幸运。父母与孩子的交流方式，既能成就一个孩子，也能毁掉一个孩子。
所以，作为父母，我们要学会用温和、理解的方式去教育孩子。这样，我们才能为孩子创造一个更美好的未来，帮助他们成为自信、独立、有爱心的人。
