行为规范从家长做起
孩子是融入家庭的一员，平时的言行举止都是家庭环境熏陶的结果。要想让孩子不天天捧着手机看，家长就要起到正导向的带头作用。在孩子面前，家长应尽量减少玩手机的场景，如果家长都手机不离身，孩子自然对手机会产生强烈的兴趣。家长们和孩子在一起，不管是日常照看还是假日团聚，电视、手机等电子产品都不应成为唯一的消遣方式。有趣的事情可以有很多，比如可以和孩子一起做手工，一起种花或者一起制作蛋糕，既可以增益亲子关系，又能丰富孩子的兴趣爱好。
户外活动展奇效
小孩子都有爱玩的天性，大多数人会以为孩子爱玩手机和喜欢看电视机是因为手机和电视有意思，其实深层次的原因是孩子找不到更有意思的事情。无需大声呵斥，家长们应懂得化有形于无形，潜移默化地带孩子改变恶习。比如当看到孩子玩手机游戏时，你可以提议去公园游玩。如果看到孩子盯着电视看了几个小时还不关闭时，你可以立马邀请孩子和你一起去外面打羽毛球。若你的孩子抱着电脑玩个没完，你就可以带他出去练习骑小车或滑滑板。当有更好的选项出现的时候，孩子肯定会迫不及待跟你出去玩。投入到真实的、美好的大自然中，孩子的身心能够得到更好的发展。
逐渐增加阅读时间，培养阅读习惯
孩子好习惯的养成离不开家长的的努力，孩子自律能力的提升得益于家长的用心。好习惯尽早培养，从小开始培养，孩子从六个月开始就能看图形卡片了，再大一点可以开始看绘本，慢慢识字了便可以独立阅读。阅读能优化孩子的注意力，培养其独立思考的能力，还能保护视力。同时，相比较电子产品而言，书籍避免了知识“碎片化”带来的假性提升，能为孩子提供更加深入、系统的探索过程。
帮助孩子找到自己最独特的一面
每一个孩子都是世上独一无二的花。聪明的家长更擅长拓展孩子的能力。父母不要以为照顾好孩子的饮食起居就足够了，孩子的情感发育及兴趣爱好同样重要。如果孩子兴奋地向你展示自己的手工作品时，面对的是你的敷衍，那么孩子的期待就会落空，这份可贵的天赋就被你的消极态度抹杀了。家长应善于观察，当发现孩子身上的特质时应积极予以肯定和赞赏，同时帮助其不断拓展和深化兴趣。当孩子有了自己特别喜欢做的事情时，自然就不会依赖电子产品了。
