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为什么有的宝妈产后瘦得让人心疼,看看这些原因吧!

出处:@大文学 日期:2024-06-17 13:32:21 编辑:网络收集

随着老龄化的日益严重,出生率的下降,社会竞争压力超大,现代女生拥有事业的同时选择怀孕生宝宝是要下了很大决心的,生宝宝回来后可能会面临岗位的调整,公司的不平等对待,升迁的搁浅,除了这些物质的变化外,女生自身身体产前和产后也会有很大变化。比如有的宝妈产后就瘦得让人心疼,到底是什么原因呢?

小林是顺产的,宝宝体重适中,她奶水不是很足,调养一段时间才有奶水,宝宝不愿裹奶嘴只愿意吃母乳,因为母乳期间宝宝对营养吸收比较多,吃的精华都给宝宝摄取了,宝妈分泌奶汁要消耗大量的热量,男孩子饭量尤其比较大,尤其是休产假两个月后因为公司缺人,白天还要上班,临走时给宝宝吃过母乳,中午吃一次,晚上吃两次,所以在母乳喂养期间,小林的体重就从孕前的120斤唰唰唰瘦到了90多斤,真让人心疼。

月子期间营养很重要。小杨月子里因为在老家坐的,老公老家的好多产后的饮食习惯都适应不过来,比如说,喝汤汁不能放盐和胡椒,她就偏爱比较辛辣有味的汤水;饮食比较清淡,无盐少油的饭菜让她没有吃过一次饱饭,每次只是象征性吃上一两口,月子里没有做好营养的补充,小杨就日渐消瘦了下来,圆润的脸色变得干瘪如同邹巴巴的苹果皮,心生犹怜。

相信很多宝妈都有这样的体验,坐月子是在婆婆家坐的,不是在自己家自如。在生活起居各方面可能会有点小摩擦,加上老公如果还不能体谅,心情就很差。小婷坐月子时,在对待孩子的喂养上和婆婆起了争议,小婷奶水不足,她要奶粉喂养,可是婆婆坚持母乳喂养,孩子不够吃的,饿得哇哇大哭,加之老公回来也不体谅她,还因为这个事情怪她和母亲争执,因这件事情心情郁闷,都快得抑郁症了,体重也是暴跌。

小安的婆婆年龄大了,没有那个精力给他们带孩子,所以小安选择自己带孩子。她不仅要带孩子还要管一家人的生活起居,孩子夜里要吃三四遍奶,她都要起来给他冲奶粉,喂奶。夜里休息不好,孩子生病了,都是整夜抱着宝睡觉,自己也不知道啥时候入眠,夜里还冻醒了。这样,过了大半年,小安人整个就消瘦了一圈,瘦骨嶙峋的,一个人带孩子真心辛苦,没有人帮忙分担。

其实女人生过宝宝后不要盲目地减肥,不要认为孩子是天,唯孩子是大。请记住一定要在产后好好对自己,补充好足够的营养,保持舒畅的心情,对自己好一点,因为身体才是革命的本钱,身体都没了,还能怎么挽回呢?

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