无糖孕妇钙片推荐 血糖高的孕妇切记不要吃这种钙片(2)

孕妇补钙到什么时候

补钙最多补到36周就不需要补了。孕妇过度补钙，会使钙质沉淀在胎盘血管壁中，引起胎盘老化、钙化，分泌的羊水减少，胎宝宝头颅过硬。这样一来，宝宝无法得到母体提供的充分营养和氧气，过硬的头颅也会也会使产程延长，宝宝健康受到威胁。因此补钙要科学，千万不要盲目补钙。

一天中什么时候吃钙片最好

补钙的最佳时间是在每天临睡前。在一日三餐饮食中，人体可以从食物中摄入300毫克～400毫克甚至更多的钙，当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时，血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平。

到了夜间，人体不再进食，而尿液照常会形成，血液中的一部分钙不断进入尿液，于是为了维持正常的血钙水平，这时人体得动用钙库即骨骼中的钙。临睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源，阻断体内动用骨钙，况且钙还有镇静作用，可以有助于睡眠。

小编的话

综上所述，孕妇血糖高不能吃葡萄糖酸钙，其他得的钙片都可以吃，如果准妈妈有便秘的情况，可以吃迪巧和钙尔奇的钙片，含有山梨醇，能预防便秘；其中迪巧钙片的吸收效果更佳，而且是水果味的咀嚼片，服用方便。所以总的来说推荐购买迪巧的孕妇钙片哦。