二、选购益生菌的四个原则
1、要选优：我们在选购益生菌的过程中，需要选择一些安全、高活性、甚至是一些油临床经验的益生菌。因此，选择一些在国际上有着较高的威望的知名品牌产品才是最有保障的。
2、要有针对性：目前大家都知道，益生菌也是具有很高菌株特定性，一些不同的菌种，不同的菌株或者是一些不同的供应商。它们的益生菌都会有不同的功效。因此我们在选择益生菌的过程中也需要根据不同的功能来选择，以此来选择合适自己的益生菌产品。
3、分段营养：生活中大家都知道，不同的年龄阶段需要不同的一些营养，然而不同的年龄段所出现的健康问题也会有所不同。解决的方法也是各有轻重的。0-6岁的儿童正处于一个免疫力不全的时期。这时候常常会出现机体抵抗力较弱，消化功能也很容易发生紊乱，免疫功能也不完善。这时候肠胃就很容易感染一些不必要的细菌。在这个阶段适当的补充一些益生菌，保持益生菌的优势地位，才能够对婴幼儿的健康没有极大的影响。
4、看活菌量：只有活着的一些益生菌才是能够很好的调理我们的肠道、提高免疫的具体功能。不同的活菌数量影响功效，不同的活菌数含量的益生菌也会有所不同。但是人体摄入数量不是越高越好，需要根据厂家的安全指示来正确的摄入。
上诉介绍的益生菌10大品牌排名不分先后，大家可以参考下选购益生菌的四个原则，挑选适合自己使用的产品，祝大家身体健康。
