宝宝6个月之后就要开始吃辅食,给宝宝做一顿既美味又有营养的辅食是当妈的责任,当然自制的米糊更安全更健康,今天就跟大家介绍一些自制婴儿蔬菜米糊的做法。
宝宝的辅食从米糊开始,当然米糊的种类繁多,各大婴儿品牌也都有米糊种类。不过给宝宝的辅食安排里,偶尔自己自制一顿给宝宝也是很不错的。
给宝宝的自制米糊里,蔬菜米糊是很好的选择,因为每个蔬菜里面都含有丰富的维生素,宝宝的成长健康离不开这些维生素,而且蔬菜可以帮助宝宝肠道通畅,避免便秘,所以新鲜蔬菜米糊对宝宝来说是很好的选择。
自制婴儿蔬菜米糊的种类
大米的做法
1、给宝宝制作米糊时要将大米提前浸泡一晚,或者用热水将大米泡2个小时以上,再控干水分,将大米放入研磨碗里慢慢捣碎。
2、在取适量的大米粉放置碗中,加一点水慢慢研磨成水浆的样子。
3、把过滤好的米浆倒到锅里,加米浆八倍的水,中小火,一直搅拌就行了。
各种蔬菜的做法