五个月的宝宝如何添加辅食(2)

果汁

橘子：对切成两半后压汁。喂食前加入等量的冷开水稀释。

番茄：洗净后用热开水浸泡2分钟，去皮用干净的纱布包起来，用汤匙压出汁。

西瓜：用汤匙挖出果肉后，用干净纱布包住压汁。

·果泥 挑选果肉多、纤维少的水果，例如：香蕉、木瓜、苹果等。洗净去皮后，用汤匙挖出果肉并压成泥状即可。

苹果泥

材料：苹果半个

做法：将苹果洗净、去皮、切半。用研磨板磨成泥状，盛在碗中即可。

·蔬菜泥

材料：10克绿色蔬菜、2汤匙牛奶、1/5～1/4小匙玉米粉

做法：

1. 将绿色蔬菜嫩叶部分煮熟或蒸熟后，磨碎、过滤；取10～20克加入少许水放入锅中，边搅边煮。

2. 快好时，加入牛奶以及由1/5～1/4小匙玉米粉用等量水调好的玉米粉水，继续加热搅拌煮成泥状即可。