两岁宝宝早餐大全,并附有做法!
准备食材:小米、燕麦、红枣、枸杞
做法:
1、小米提前一晚泡好
2、早上把燕麦和小米一起煮开
3、红枣洗干净去核,杞子洗干净,扔进料理机
4、把煮好的小米燕麦也倒下去即可
七星瓢虫三明治
准备食材:吐司片、蛋皮、蓝莓果酱、番茄酱、巧克力酱
做法:
1、用圆形模在土司片上切出两大两小的面包片
2、再将大面包片和小面片中的各一片切成如图的三块
3、切出大面包片形状的蛋皮
4、将蛋皮放在大面包片上,小面包片上涂上蓝莓果酱
5、将切成三块的面包片放在上面
6、用蛋皮剪出瓢虫的眼睛,在上面再放上一颗黑芝麻,挤上番茄酱和巧克力酱做瓢虫斑点即可
煎荷包蛋
准备食材:鸡蛋
做法:
1、锅中到油
2、油热下鸡蛋,煎到两面金黄即可。
黑米粥
准备食材:黑米
做法:
1、黑米淘洗干净,在冷水里浸泡3小时,捞起,沥干水分。
2、锅中加入约1500毫升的冷水,将黑米放入,先用旺火烧沸,再改用小火熬煮1小时。
3、待粥浓稠时,放入红糖调味,再稍煮片刻,即可盛起食用。
排骨粥
准备食材:排骨、大米、芋头
做法:
1、排骨洗净,切块,以滚水氽烫一下捞起备用。
2、芋头削去外皮,切块后洗净,并放入120℃的油锅中以小火炸至外皮呈黄色时,捞起沥干油脂备用。
3、水煮开后放入洗净的米,转小火一边搅一边煮约20分钟,再放入做法1的排骨继续煮30分钟后,放入做法2的芋头一起煮10分钟,最后与所有调味料拌匀即可