宝宝补锌食谱 ——燕麦花生糊
燕麦中含有极其丰富的亚油酸,对脂肪肝、浮肿、便秘等也有辅助疗效,有效增强体力。它还可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力;花生中锌元素含量普遍高于其他油料作物。锌能促进宝宝大脑发育,有增强大脑的记忆功能。
主料:
大米50克 燕麦15克 花生15克
调料:水适量
准备食材:燕麦15克、花生仁(生)15克、大米50克、纯净水适量。
步骤1:将花生碎、燕麦和大米放入搅拌机,搅拌成糊状。
步骤2:用滤网过滤出燕麦和花生碎的滤渣即可食用。
宝宝补锌食谱 ——燕麦花生糊
燕麦中含有极其丰富的亚油酸,对脂肪肝、浮肿、便秘等也有辅助疗效,有效增强体力。它还可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力;花生中锌元素含量普遍高于其他油料作物。锌能促进宝宝大脑发育,有增强大脑的记忆功能。
主料:
大米50克 燕麦15克 花生15克
调料:水适量
准备食材:燕麦15克、花生仁(生)15克、大米50克、纯净水适量。
步骤1:将花生碎、燕麦和大米放入搅拌机,搅拌成糊状。
步骤2:用滤网过滤出燕麦和花生碎的滤渣即可食用。
在宝宝的成长旅程中,辅食的引入是一个重要的里程碑。随着宝宝逐渐适应了米粉和果泥,9个月大的宝宝已经准备好探索更多口味和质地的食物了。在这个阶段,宝宝的消化系统更加成...
鱼肉质比较鲜嫩,和禽畜肉相比,吃起来更觉软嫩,也更容易消化吸收,是做宝宝辅食的优质食材。下面我们来学习两道用鱼肉做的适合不同月龄宝宝的辅食。 鳕鱼 30-50g 洋葱 15g 胡萝...
六个月宝宝辅食食谱 六个月的宝宝辅食吃什么好?妈妈们不必一页页地去翻食谱,今天妈网百科就为各位妈妈推荐4款适合六个月的宝宝营养辅食食谱,在家也能**美味大餐! 【米粉糊...
九个月宝宝辅食食谱 到了九个月,宝宝已经可以进食较多不同种类的食物了,不过此时宝宝的肠胃还是比较脆弱,所以辅食还是得挑容易消化的好。下面贴出几个适合九个月宝宝吃的食...
五个月宝宝辅食食谱 有一些宝宝在五个月时开始长牙,但他们的咀嚼能力和消化功能还比较弱,因此此时的宝宝还是应该纯母乳喂养。等宝宝6个月了,再开始添加辅食。妈妈喂宝宝辅...
8个月宝宝食谱推荐 对于8个月的宝宝来说,咀嚼是Ta必须学习的技巧。随着宝宝对各种营养素的需求的增加,宝妈应开始添加肉泥、蛋等食物,并适当增加泥糊的粗糙口感,给宝宝提供...
十个月宝宝辅食食谱分享 在宝宝十个月大的时候,家长们开始给宝宝引进辅食,这对宝宝的健康成长至关重要。因此,合理的食物搭配很有必要。在这里,我们为您分享十个月宝宝的辅...
随着宝宝的生长发育,身体对于营养的需求也会越来越高。相信不少家长都知道,在宝宝半岁左右就要给宝宝添加一些辅食,以便让宝宝能或许到更多及更充分的营养。很多家长对于给...