婴儿食谱（宝宝一周食谱）

婴幼儿宝宝除了奶粉之外，辅食也是相当关键的，要做到美味又营养的婴儿食谱，可不是件容易的事哦。那么，妈妈们还在为婴儿期的宝宝饮食而发愁呢？其实也不必担心哦，现在的婴儿食谱书上都有很多的，当然网络上更多。现在，小编就为妈妈们介绍一周宝宝食谱，一起来看看怎么做吧！

01 鸡蛋蒸糕

<原料>-->鸡蛋--1个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，洋葱--1/5个，盐--若干

<做法>-->

（1） 将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下，然后切碎。

（2） 将鸡蛋捣好之后加冻开水，加蔬菜上锅蒸制。

02 鱼肉蒸糕

<原料>--> 鱼肉--1/2块，洋葱--1/6个，鸡蛋--1个，盐--若干

<做法>-->

（1） 将鱼肉切成适当大小，加洋葱、蛋清、盐放入搅拌器搅拌好。

（2） 把拌好的材料捏成有趣的动物形状，放在锅里蒸十分钟。