婴儿期的宝宝除了吃奶之外,妈妈们还另外给宝宝添加了哪些辅肋食品来补充宝宝营养呢?妈妈育儿网为妈妈们准备了六款最适合婴儿期宝宝的健康食谱,有兴趣的妈妈们一起来学习吧!!!
1、婴儿食谱——汤面
原料:熟面条--1/2小碗,黄瓜--1/8个,酱油--若干
制法
(1) 将黄瓜切成细丝。
(2) 清汤煮沸后放少量盐调味。
(3) 将煮好的面条和黄瓜盛入碗里,泼上(2)。
2、婴儿食谱——酱爆茄子
原料:茄子--1/3个,沙拉酱、白糖、酱油--若干
制法
(1) 将茄子去皮切成小块,用油炒一下。
(2) 在炒好的茄子里加入清汤煮烂,加酱油、白糖调味。
3、婴儿食谱——鸡蛋蒸糕
原料:鸡蛋--1个,胡萝卜--1/5个,菠菜--1棵,洋葱--1/5个,盐--若干
制法
(1) 将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下,然后切碎。
(2) 将鸡蛋捣好之后加冻开水,加蔬菜上锅蒸制。