辅食添加常见问题：宝宝吃辅食干呕怎么回事(2)

2、让食物的质地均匀，如果汤中带块状食物，孩子会更容易干呕。

3、让宝宝尝试婴儿麦圈或者婴儿饼干，咽反射敏感的孩子往往能接受入口溶解的固体食物。

4、如果可以的话，让孩子尽可能自己进食。咽反射敏感的儿童自己吃饭比喂饭更不容易干呕。

5、刷牙通常可以帮孩子减轻他咽部的敏感。

6、如果孩子到了喜欢把玩具放在嘴里的阶段，提供块状和不同质地的可以让孩子咀嚼的玩具。

如何教会宝宝学习咀嚼呢

这就需要麻麻们不断地鼓励与示范。 在给宝宝喂辅食的时候，与宝宝面对面地坐着。同时，特别夸张地给宝宝示范咀嚼的动作，并且注意要张着嘴嚼，而不是闭着嘴巴。宝宝的观察能力很强，会注意麻麻的嘴型变化，摸索出咀嚼的动作。

小编的话

现在大家知道了吧，对于从来没有吃过辅食的宝宝来说，刚刚添加辅食的时候，还不适应除了奶以外的食物，发生干呕是很正常的，不必干预。如果宝宝干呕得厉害，就要检查一下辅食是否太粗糙、颗粒太大，刚开始添加辅食时颗粒应该细一些。