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注意:婴幼儿绝对不能多吃的20种食物(3)

出处:妈妈育儿网日期:2010-08-27 12:19:32编辑:admin

不宜多吃食物、桔子:

桔子含有叶红素,吃得过多,容易产生"叶红素皮肤病"腹痛腹泻,甚至引起骨病。

不宜多吃食物、菠菜:

菠菜中有大量草酸,草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌,不易吸收而排出体外。

不宜多吃食物、鸡蛋:

鸡蛋若吃得过多,会增加体内胆固醇的含量,容易造成营养过剩。

不宜多吃食物、烤肉串:

羊肉串等火烤、烟熏食品,有强致癌物。

不宜多吃食物、巧克力:

儿童食用巧克力过多,会使中枢神经处于异常兴奋状态,产生焦虑不安、肌肉抽搐、心跳加快,影响食欲。

不宜多吃食物、食盐:

据资料显示,儿童患上高血压的越来越多,而这些儿童在婴儿时期绝大多数经常吃过咸的食物。过咸食物导致血压增高,引起水肿。另外,小儿吃盐过多还是导致上呼吸道感染的诱因。

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