八个月的宝宝如何补钙 补钙要补多长时间？

八个月的宝宝如何补钙最好 ？宝宝补钙看是吃母乳还是吃奶粉，如果吃奶粉，只要食量正常，那奶粉里的钙是够量的，就说明是你宝宝吸收不好，最好吃点鱼干油(伊可新是不错的选择)，再让宝宝多晒晒太阳，多活动活动。如果是混合喂养或母乳喂养，可适当给他一些葡萄糖酸钙，至于时间，要看孩子情况，最好咨询一下医生会更专业。这毕竟是关系宝宝一生的问题。不过让宝宝多露出胳膊、脚、身体晒晒太阳(不可隔玻璃)，多活动活，对宝宝会有很大帮助的。

1. 奶品是婴儿最好的补钙来源，就钙容易吸收的程度来看，母乳最佳，次之是配方奶，最后是鲜奶。

2. 补钙时一定要同时补充 VD ，促进钙在肠道吸收。

3. 夏天户外活动较多， 1 岁以上宝贝暂可不服用VD ，以免蓄积体内引起中毒。

4. 婴儿胃酸浓度低，最好选择葡萄酸钙、乳酸钙等有机钙； 2-3 岁后胃酸浓度逐渐增高，可选择含钙量较丰富的无机钙，如碳酸钙。

5. 晒太阳时不要隔着玻璃窗，阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗。而且，要尽量多露出皮肤，增加皮肤对 VD 的合成。

6. 菠菜、苋菜等绿色蔬菜先焯一下好，除去草酸，再和豆腐一起炒，以免影响本身及其他食物中的钙吸收。