1、特别浓稠的酸奶
现在市面上很多酸奶都主打自己“够浓稠”,也有很多人觉得浓稠的酸奶营养成分和口感上都更胜一筹。但其实那些浓稠感不过是因为添加了“增稠剂”,只能增加口感,与营养价值可没什么直接关联!这种胶类的增稠剂还会影响小宝宝对营养物质的吸收。
2、添加果粒的酸奶
有果粒的酸奶,为了延长保质期往往含有更多防腐剂。为了口味更好,当然还需要添加各种糖分、色素和香料但是调味酸奶中添加的果肉、果酱等调味成分,也会使酸奶的乳含量被稀释降低、
市面上的果粒酸奶中,果粒(果酱)的数量极少,而且加工过的水果长期泡在酸奶里,营养成分也消失殆尽,失去了吃水果的意义
3、添加了奶油和乳清蛋白的酸奶
有些酸奶中还会添加奶油和乳清蛋白,这种酸奶的热量一般都比较高,而且乳清蛋白更针对健身人群或是身体瘦弱、容易疲劳的人,可不适合小宝宝哟!
4、复原乳
复原乳也叫做还原乳,是用奶粉冲调成的牛奶,再进行发酵成酸奶,口感和营养价值都不如鲜牛奶,妈妈们购买时一定要注意。
小编的话
看来宝宝喝酸奶也很有讲究,市面上的酸奶种类很多,如果打算经常给宝宝喝酸奶的家长,就要学会如何为宝宝挑选适合宝宝喝的酸奶,建议选原味的和全职的酸奶,不要给宝宝喝特别浓稠的、添加了果粒的、奶油和乳清蛋白的酸奶。