刚出生的新生儿睡眠时间最长，一般除了吃奶和换尿片的时间，其余时间基本都是在睡眠中渡过的（18-20小时）。随着宝宝的长大，睡眠时间也会相对越来越少。半岁到一岁的宝宝，睡眠时间基本在14-15小时。
宝宝睡眠质量越好，对身体各方面发育就有帮助。如果孩子睡觉突然出现打鼾、面红等症状的时候，很可能都是生病的前兆。所以作为家长千万不能认为孩子只要睡着了就“万事大吉”，而是要经常注意观察孩子的睡眠状况，以便及早发现各种病症的征兆。
例如曾有调查显示，在有打鼾习惯的儿童中，有超过60%的半夜会咳嗽，而已罹患气喘的也达到40%左右；而有86%的气喘儿童，半夜睡觉既打鼾又咳嗽———因而证明了打鼾、气喘与半夜咳嗽的关联性。
除了睡觉打鼾可能为气喘前兆外，还有以下几种情况需要注意———
一、睡前烦躁、磨人，入睡后容易惊醒而且全身干涩、面红，脉搏超过了正常数，这常预示着发烧即将来临。
二、入睡后撩衣蹬被，并拌有两颧及口唇发红，口渴或手足心发热等症状，中医认为是阴虚肺热所致。
三、入睡后面朝下，屁股高抬，并伴有口舌溃疡、烦躁、惊恐不安等病状，中医认为是“心经热则伏卧”。这常常是小儿患各种急性热病后，余热未净所致。
四、入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状，这是胃有宿食的缘故，应及时消食导滞。
观察孩子的睡眠，就犹如了解宝宝哭声一样，需要妈妈细心的去观察。一旦发现异常现象，应该及时给予解决，不知道如何处理的情况下，应及时咨询儿科医生，听从专家的指导。
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